Fazla süt tüketiminin demir eksikliğine neden olabileceği hakkında ne düşünüyorsunuz? Özellikle çocuklar için bu durumun ne gibi etkileri olabilir? Süt, kalsiyum açısından zengin ama demir açısından zayıf bir kaynak olarak kabul ediliyor. Bu durumda, beslenme dengesi nasıl sağlanmalı? Demir eksikliği belirtileri yaşandıysa, süt tüketimini azaltmak mı yoksa demir alımını artırmak mı daha önemli?
Fazla süt tüketiminin demir eksikliğine neden olabileceği hakkında ne düşünüyorsunuz? Özellikle çocuklar için bu durumun ne gibi etkileri olabilir? Süt, kalsiyum açısından zengin ama demir açısından zayıf bir kaynak olarak kabul ediliyor. Bu durumda, beslenme dengesi nasıl sağlanmalı? Demir eksikliği belirtileri yaşandıysa, süt tüketimini azaltmak mı yoksa demir alımını artırmak mı daha önemli?
Cevap yaz